こんにちは(*^^)v
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今日は『タラのトマトソース掛け🐟🍅』のレシピをご紹介いたします!
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フライパンも何も使わずに簡単に一品を作りたい!
そんな時ありますよね(;’∀’)
今日紹介するのは、レンジで簡単に作れるのに、見た目お洒落!
ぱぱっと作ったとは思えない一品です🍴
忙しいときや食卓に彩りを加えたいときにもってこいです(^^)/
【材料(2人分)】
・タラ・・・2切れ
・プチトマト・・・5~6個分
・ニンニク・・・1かけ
(チューブの物でもOK・・・3センチ程度)
◆調味料
・ケチャップ・・・大さじ2
・オリーブオイル・・・大さじ2
(サラダ油でもOK)
・塩・・・小さじ1/4
・パセリ・・・少々
(飾りなので無くてもOK)
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【作り方】
1.耐熱皿にタラを入れて、その上に半分に切ったプチトマトを並べる。
☞プチトマトから水分がでるので、少し深めのお皿に入れるのが
おすすめです。私はグラタン皿を使用しています。
2.ニンニクをみじん切りにして、1の上にちらす。
3.調味料を混ぜ合わせ、全体にかける。
4.500Wで6分、レンジで加熱する。
5.加熱が終わったら、お皿に移して、お好みでパセリを振りかける。
☞加熱したお皿ごと食卓に出してもOKです!洗い物が減って尚良し!
・・・・これで完成です☀・・・・
よろしければ参考にしてください(‘ω’)ノ
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