【レシピ】レンジで簡単美味しい!タラのトマトソース掛け

レシピ

こんにちは(*^^)v



今日は『タラのトマトソース掛け🐟🍅』のレシピをご紹介いたします!



フライパンも何も使わずに簡単に一品を作りたい!

そんな時ありますよね(;’∀’)

今日紹介するのは、レンジで簡単に作れるのに、見た目お洒落!

ぱぱっと作ったとは思えない一品です🍴

忙しいときや食卓に彩りを加えたいときにもってこいです(^^)/

【材料(2人分)】

・タラ・・・2切れ

・プチトマト・・・5~6個分

・ニンニク・・・1かけ
(チューブの物でもOK・・・3センチ程度)

◆調味料

・ケチャップ・・・大さじ2

・オリーブオイル・・・大さじ2
(サラダ油でもOK)

・塩・・・小さじ1/4

・パセリ・・・少々
(飾りなので無くてもOK)




【作り方】

1.耐熱皿にタラを入れて、その上に半分に切ったプチトマトを並べる。

 ☞プチトマトから水分がでるので、少し深めのお皿に入れるのが
  
  おすすめです。私はグラタン皿を使用しています。

2.ニンニクをみじん切りにして、1の上にちらす。

3.調味料を混ぜ合わせ、全体にかける。

4.500Wで6分、レンジで加熱する。

5.加熱が終わったら、お皿に移して、お好みでパセリを振りかける。
 
  ☞加熱したお皿ごと食卓に出してもOKです!洗い物が減って尚良し!

・・・・これで完成です☀・・・・

よろしければ参考にしてください(‘ω’)ノ




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