【献立】
🔶サラダスパゲッティ
🔶ほうれん草のごま和え
🔶鶏塩ネギ
🔶茎わかめの卵スープ
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こんにちは(^-^)✨
最近気持ちの良い晴れの日が多いですね🌞
それにだんだんと暖かくなってきて！
花粉は辛いけれど…ぽかぽかと
素敵な季節になってきました🎵
早く桜が見たいな～🌸
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ではでは！早速献立のご紹介に参ります🍚
今日のごはんどうしよう💦
なんて悩んだときに参考になれば幸いです🍚
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サラダスパゲッティです🥗
サラダスパゲッティというと、
フレッシュ野菜にドレッシング風タレを
掛けたり、いろいろな形があると思います🍝
ゲラ子（私）的サラダスパゲッティの
定番は、味はマヨネーズベースで、
ポテトサラダのジャガイモがパスタに
入れ替わりましたよ～バージョンです😃✨
マヨネーズをだくだくにはせず
塩コショウで下味をしっかりしているので、
意外にさっぱりといただけます😋
もっとマヨを～～！！！というマヨラーの
方はマヨMAXこってり味でどうぞｗｗ
きっとこってりも美味しいですね😻
カロリーなんて…気にしない😝ｗｗ
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マイルドなお味の！
ほうれん草のごま和えです🎵
なぜマイルドなのか！？
その秘密は今ゲラ子が愛用しているこちら
にあります！！
料理に使うとかなりマイルドでミルキーな
優しいお味に仕上がるんです😋✨
なんと食物繊維はレタスの約１５倍！
カルシウムは牛乳の約１３倍！！
サラダやお味噌汁など、いろいろな料理に
使用してもさりげない味で邪魔をしないので
重宝します(≧▽≦)🍚
ゲラ子はあれやこれやに掛けて
栄養を補給しています～💪💪
ご興味のある方は下記から詳細を
確認できますので、よろしけばどうぞ✨
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
さっぱり鶏塩ネギです🐔
お肉をさっぱりいただきたい時に、
おネギのソースが良く合います😋
メインがマヨネーズベースだったので、
お肉はさっぱりお味をチョイスしました🍖
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茎わかめの卵スープです🐣
近所のスーパーで茎わかめが
良くお安くなっているので、
購入する機会が多い値引きハンターな
ゲラ子です( *´艸｀)
いつも炒め物にしていたんですが、
何か他に活用方法はないかな～と
ググってみると…煮物やスープなど
いろいろと活用出来ることが判明！！
早速スープに入れてみると、
ことこと火にかけてもシャキシャキ食感が
損なわれず美味しい～😆👌
これは煮物にしてもシャキシャキ食感が
残りそうな予感💛
今度試してみたいと思います🎵
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みなさまいつもごはん作りお疲れさまです🙇
明日1日がんばれば祝日です！！
無理せずまったりいきましょう🐢
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